生酮前—30歲胖若兩人

生酮前—30歲胖若兩人

每個女生都有一連串的減重撇步，也有一連串的減重經驗，我不會說我是個中翹楚，但我會說我也是很有實驗精神的，年輕時幾乎每種減重法都要一一嘗試，不過話說回來為了止住體重的上升(上身)，哪個女人不是卯足全力呢(笑)

我以前曾經也是甜食的信徒，我最愛的巧克力布朗尼可以填補我生活的空虛，無力和憂鬱，上面的脆果仁，讓我在每一次咀嚼釋放壓力。別忘了還有輕盈的提拉米蘇，上面鋪滿的巧克力粉就像是陷阱上面的稻草，只要你一踏下去就會完全深陷在厚實的起士和浸潤飽滿蘭姆酒和苦咖啡的手指餅乾，風味有層次也能混搭，真不愧是我的心頭好。以前我真的不認為有了甜點，誰還會憂鬱？當然，這是指沒有站上體重機的時候。

不過這些隨著我出社會工作之後體重節節上升、下盤變寬，而埋下分手的種子。有一天我站在人生的交叉口，生命的選擇題，我問自己，白飯和甜食我要如何抉擇？二十年前我選擇了我心中無可取代的白飯，我真的選了白飯，以前愛吃的甜食從此一刀兩斷，我不是說這二十年都沒有吃過任何甜食，而是我把以前無甜不歡的飲食型態改變了，我不再在飯後吃任何甜點，也幾乎鮮少喝任何含糖飲料，除了生理期之外我也很少吃巧克力，當然隨著十幾年的堅持，體重開始持平不再開高走高，我也能夠在原本的承諾之中多加一些彈性，某個週末的一片蛋糕，偶爾和孩子們一起享用一杯珍珠紅茶都不是問題，我對甜食已經沒有太大的慾望，這也影響我的兒子，他快十歲了，他就從來不吃甜食，包括他的生日蛋糕。但是生日蛋糕還是要買，他很重儀式(笑)，最後這些蛋糕都進了姊姊和爸爸的肚子裡面，姊姊還是青春無敵的小少女，吃進去的任何食物都會消失於無形，只有她可以的酒窩和滿足的笑顏；爸爸吃進去的甜食則完全沒有浪費，全都有體現在他的鮪魚肚上面。

隨著年齡增長，我也從青春無敵的美少女變成生(第一胎25歲生)小孩也不會胖的少婦，可是人生是公平的，荷爾蒙也是，本來我還自豪生小孩完全不會變胖，沒想到生完孩子之後一個不注意，我就整個胖若兩人，當中這五年還有因為運動和生活的改變大瘦過兩次10kg，整個人又是辣媽一枚，又是一條好漢。可是好景不常，瘦的很艱辛，胖起來卻是毫不費吹肥之力，一個不注意，呼一聲！Ｘ！我又胖了！

原本以為我們可以廝守一輩子的決定，二十年過後(40歲)又是一個選擇題，我問自己，白飯和肉我要選擇哪一個？天公北啊！這根本不是選擇題，白飯和肉如何能夠分開呢？它們根本是焦不離孟、飯不離肉啊！你如何分開兩個生命共同體？我在心裡叫囂咆哮掙扎也沒有用，面對居高不下的體重和負重過於吃力的足跟(嚴重的足底筋膜炎)，我只能下定決心忍痛和白飯分手。掰了，我最心愛的白飯，無論是粒粒分明的口感或是能夠撫慰人心的一砂鍋粥，曾撫育每個孩子長大的乳糜(粥絕對是我的Comfortable food)，再見，不！再也不見。

今年，我四十歲，這是我最後一次減肥了。

＃女人都知道最後一次減肥代表什麼意思
＃想要找到另外一種能讓自己更健康的生活方式